「禁煙」 一覧

禁煙

タバコをやめる方法!禁煙と意志力の関係性について述べる

2018/6/13  

タバコをやめてから3ヶ月以上が経過しました。 その間にタバコを吸ったのは1度もありません。もちろん副流煙を除いては。 ようやく非喫煙者として行動ができるようになりましたので、今回はタバコをやめる方法に ...

ランニング 禁煙

禁煙して太り始めたのでランニングしてみたけど1キロも走れなかった

2017/8/11  

禁煙してから体重がみるみる増え始め、1週間で約2キロを順調に増やすことに成功しました。 禁煙前と同じ量しか食べていないのに、体重は変わらないどころかなぜか増え始めたことに気づきました。 どうやら禁煙す ...

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